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コシティ(ミール)、メイスベル、三戦甕(サンチンガメ)

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ミール(コシティ)は、3.9Kg×2個、5.7Kg×2個、7kg×2個、8kg×2個。
黒いのは8.5kg
長い柄なのはメイスベル(自作)11kg
短いのは琉球空手(剛柔流とか)で使う三戦瓶(サンチンガメ)(握り甕:5kg)の代用丸太。丸太を削って作っているので落としても割れません。
※いずれも普段は、隅っこに片付けてます。

あこう堂メイスベルトレーニング法動画

あこう堂マスク紹介でコシティ(ミール)使用例動画あり

あこう堂コシティ(ミール)使用法入門編(五十肩・柔道家バージョン)
投稿日:2021年02月27日 18:19サイズ:3968 x 2976
撮影日:2021年02月27日 14:10