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一応、ウェイトもできます(普段は収納してますが)。
木の棒とおもりは、天秤棒スクワット用です。
おもりは、懸垂の際に肩に掛けて負荷にしたり、
振り回すようなブルガリアンバッグ的な使い方もできます。

天秤棒トレーニングお試し編動画
投稿日:2013年02月24日 20:01サイズ:1920 x 1440
撮影日:2013年02月24日 16:47